Un métabolisme sain et respecté
La micronutrition,
c'est quoi ?
Bilan personnalisé
Compléments alimentaires
Nutrition cellulaire
Santé holistique
Alimentation
Sur-mesure
Approche globale
Conseils
Prévention
Un apport en micronutriments essentiels
L’alimentation nous fournit des macronutriments (protéines, glucides, lipides) ainsi que des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels…) indispensables à un fonctionnement optimal et un équilibre parfait de notre organisme (homéostasie). L’importance d’un repas le plus diversifié et coloré possible est donc indispensable. Malheureusement, l’appauvrissement des sols et la présence des pesticides, métaux lourds…ne permettent plus d’apporter des statuts micronutritionnels optimaux. Dans certains cas, les compléments alimentaires permettent de pallier des déficits voire des carences.
Accompagnement
Une nutrition personnalisée pour un accompagnement sur-mesure
Approche individuelle
Objectif bien-être
Qualité de vie
Rôle nutritionnel
Impact médical
Capital santé
Préférences alimentaires
Besoins spécifiques
Un suivi nutritionnel adapté
Pourquoi faire appel à un.e thérapeute en micronutrition ?
Dysfonctionnement digestif
Douleurs musculaires, articulaires
Dérèglement hormonaux
Prévention des maladies cardiovasculaires
Troubles de l'humeur et du sommeil
Quels sont les grands principes de la micronutrition ?
Une approche holistique
Chaque personne est unique
Le contenu de votre assiette ne régit pas tout
S'adapte à chaque mode de vie et parcours
Un équilibre physique et mental
Questions courantes
Les vitamines, les minéraux (calcium, magnésium…), les oligo-éléments (fer, zinc…), les acides aminés et les acides gras essentiels (oméga 3, oméga 6) sont les micronutriments nécessaires à notre organisme.
Ce sont les aliments les plus naturels et ayant subi le moins de transformations possible (fruits et légumes, céréales complètes, œufs, épices, herbes aromatiques, viande…). Tout est question d’équilibre et de diversité !
Consultation avec une spécialiste en micronutrition
Conseils nutritionnels
Ateliers et formations en micronutrition
